Vetiver
Diep aards en rustgevend. Vetiver voelt als stevig staan met beide voeten op de grond.
-
Geurprofiel
Diep aards, rokerig en warm.
Voelt als een stevige basis die rust en stabiliteit brengt. -
Emotioneel
Brengt rust en stabiliteit bij onrustige of versnipperde emoties.
Helpt spanning zakken en geeft een gevoel van veiligheid en geborgenheid.→ Zacht terug in je basis.
-
Mentaal
Helpt het hoofd tot rust komen en gedachten vertragen.
Ondersteunt focus en helderheid wanneer alles te veel of te snel gaat.→ Van chaos naar overzicht.
-
Fysiek
Werkt diep ontspannend en aardend voor het lichaam.
Helpt spanning loslaten en ondersteunt een gevoel van fysieke rust en stabiliteit.→ Een stevige basis om op te landen.
Energetisch / Spiritueel
Verbindt je met de aarde en versterkt je energetische basis.
Helpt energie laten zakken uit het hoofd en terugbrengen naar het lichaam.
→ Gronding in zijn puurste vorm.
Tips om te gebruiken
- Bij stress, onrust of overprikkeling → om te gronden en te vertragen
- Tijdens meditatie of ademhaling → helpt aanwezig blijven in het lichaam
- In de avond → ondersteunt ontspanning en een diepe rust
- In de leefruimte → creëert een stabiele, aardende sfeer
Geen haast. Laat de rust vanzelf indalen.
-
-
Element
Aarde → ondersteunt stabiliteit, rust en een diepe verbinding met het lichaam.
Voor mensen die…
- Veel in hun hoofd zitten
- Zich onrustig, gespannen of overprikkeld voelen
- Moeite hebben met vertragen of gronden
- Behoefte hebben aan stevigheid en innerlijke rust
Kernwoorden
Aarding · Rust · Stabiliteit · Diepe ontspanning · Basis
